เครื่องทำความชื้นช่วยเรื่องภูมิแพ้หรือไม่: คำแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และผู้ที่เป็นโรคหอบหืด
น่าเสียดายที่ความชุกของโรคภูมิแพ้กำลังเพิ่มขึ้นทั่วโลก มากกว่าหนึ่งในสามของประชากรโลกมีความเสี่ยงต่อโรคร้ายนี้อยู่แล้ว การเกิดโรคภูมิแพ้ได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่าง ๆ ที่สำคัญที่สุดคือมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม
มาดูกันว่ามีความก้าวหน้าในการช่วยบุคคลแก้ไขปัญหานี้อย่างไร มาดูกันว่าต้องใช้เครื่องใช้ในครัวเรือนอะไรบ้างในอพาร์ตเมนต์ของผู้เป็นโรคภูมิแพ้ มาดูกันว่าเครื่องทำความชื้นช่วยเรื่องภูมิแพ้ได้หรือไม่ และเมื่อใช้อุปกรณ์นี้จะส่งผลอย่างไร
ในบทความของเรา คุณจะพบคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับอุปกรณ์ทุกประเภทที่ออกแบบมาเพื่อทำให้บรรยากาศอิ่มตัวในพื้นที่จำกัดด้วยความชื้น เราจะพูดถึงวิธีการสร้างบรรยากาศที่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ เราจะแสดงวิธีเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสมให้คุณ
เนื้อหาของบทความ:
ความชื้นในอากาศสำหรับโรคภูมิแพ้
ในสภาพแวดล้อมของมนุษย์ที่มีมลพิษ สภาวะต่างๆ ถูกสร้างขึ้นเพื่อเพิ่มจำนวนสารก่อภูมิแพ้จากอากาศ และการเพิ่มขึ้นของปฏิกิริยาตอบสนองของเนื้อเยื่อในระบบทางเดินหายใจ นอกจากนี้จำนวนสารก่อภูมิแพ้ในอากาศซึ่งทำให้เกิดอาการแพ้ทางเดินหายใจก็เพิ่มขึ้น
ด้วยการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ มีการก่อตัวเพิ่มขึ้นและความเข้มข้นของละอองเกสรดอกไม้ในอากาศเพิ่มขึ้นและคุณสมบัติของมันจะเปลี่ยนไป ทั้งหมดนี้ช่วยเพิ่มความไวของสารก่อภูมิแพ้จากอากาศ
ฝุ่นที่เกาะอยู่ที่บ้าน รวมถึงสารเคมีมลพิษ ยังรวมถึงสารอันตรายอื่นๆ เช่น ไรฝุ่น สปอร์ของเชื้อรา และจุลินทรีย์จำนวนมาก การสะสมทางชีววิทยาทั้งหมดนี้มักนำไปสู่ความเรื้อรังของโรคเหล่านี้
แม้จะไม่ได้เข้าสู่กลไกที่ซับซ้อนของการพัฒนาโรคดังกล่าวและการวิเคราะห์ปัจจัยจูงใจอย่างละเอียด แต่ก็จำเป็นต้องให้ความสนใจกับความสำคัญของการทำความสะอาดห้องนั่งเล่นแบบเปียกเป็นประจำ
การทำให้เป็นมาตรฐาน พารามิเตอร์ภูมิอากาศ เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายสำหรับมนุษย์ และนี่คืออากาศที่ดีต่อสุขภาพและสะอาด ซึ่งเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับชีวิตมนุษย์ที่กระตือรือร้น
ความเชื่อมโยงระหว่างโรคภูมิแพ้ในครัวเรือนกับความไวต่อฝุ่นในบ้านเกิดขึ้นในช่วงทศวรรษที่ 60 ตั้งแต่นั้นมา การศึกษาเป็นประจำแสดงให้เห็นว่าโรคหอบหืดอาจมีอาการของโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้เกิดขึ้นก่อน 70% ของผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ฝุ่นจะเป็นโรคหอบหืดภายใน 8 ปี
จากการศึกษาเหล่านี้ สรุปได้ว่ามีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างโรคภูมิแพ้บางประเภทจากปากน้ำขนาดเล็กในร่มและมลพิษทางอากาศ การพัฒนาเทคโนโลยีทำให้สามารถลดภาระ "เชื้อโรค" ในร่างกายด้วยวิธีง่ายๆ
สิ่งที่สามารถบินได้ในอากาศแห้ง:
- ฝุ่นที่มีจุลินทรีย์และสปอร์ของเชื้อรา
- ละอองเรณูในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนที่บินจากหน้าต่าง
- ขนของสัตว์เลี้ยงและอนุภาคของผิวหนังชั้นนอก
อากาศแห้งประกอบด้วยไอออนที่มีประจุบวกมากเกินไป ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้อนุภาคฝุ่นไม่สามารถเกาะตัวได้นานหลายชั่วโมง ซึ่งสร้างสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยต่อผู้ป่วยโรคภูมิแพ้และผู้ป่วยโรคปอดต่างๆ
ถ้าเป็นห้อง เครื่องทำให้ชื้น กับ ไอออไนเซอร์จากนั้นมวลทั้งหมดนี้ก็จะหนักขึ้นเนื่องจากความชื้นที่ทำให้อิ่มตัวและตกลงมาหรือถูกดึงดูดไปยังพื้นผิวที่มีประจุบวก
จากนั้นฝุ่นและสิ่งสกปรกที่ชุบน้ำจะถูกกำจัดออกด้วยการทำความสะอาดแบบเปียกทุกวัน (แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้) ดังนั้นสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ เครื่องทำความชื้นจะสร้างสภาพแวดล้อมในอากาศที่บริสุทธิ์และมีความชื้น
หากสำหรับคนที่มีสุขภาพดีความชื้นในอากาศที่แนะนำในห้องนั่งเล่นควรอยู่ที่ 50-60% สำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ก็ควรอยู่ที่ 40-50% มิฉะนั้นปัญหาต่างๆจะถูกรบกวน - โรคจมูกอักเสบกระบวนการอักเสบต่างๆ โดยเฉพาะสำหรับผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจ
เครื่องปรับอากาศและโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้
โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคภูมิแพ้ ปัญหาการหายใจเป็นระยะ น้ำมูกไหล จาม ล้วนเป็นอาการของอาการแพ้ พวกมันรวมกันเป็นชื่อสามัญของปฏิกิริยา - โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้
พื้นฐานของอาการแพ้คือการอักเสบของเยื่อบุจมูกซึ่งเกิดจากสารก่อภูมิแพ้ อาการบวมและความแออัดของจมูก การจาม อาการคันเป็นอาการแรกของอาการกำเริบของโรคภูมิแพ้
โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้อาจเป็นแบบถาวรหรือตามฤดูกาล หากอากาศในห้องแห้งเกินไป อาการของผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้จะแย่ลง เนื่องจากภายใต้สภาวะดังกล่าว เยื่อเมือกจะไวต่อสารระคายเคืองมากขึ้น
การแพ้อาจเกิดขึ้นได้ทั้งกับพื้นหลังของอากาศแห้งและอากาศชื้นมากเกินไป ดี อากาศที่สมดุลความชื้น (40-60%) ป้องกันฝุ่นไม่ให้ลอยขึ้นสู่มวลอากาศจากวัตถุ ป้องกันการแทรกซึมเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ
ความชื้นที่มากเกินไปทำให้เกิดการกระตุ้นสปอร์ของเชื้อราซึ่งอยู่ในอากาศตลอดเวลา น้ำในปริมาณมากทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับกระบวนการพัฒนา นอกจากนี้ความชื้นที่สูงยังช่วยส่งเสริมการแพร่พันธุ์ของไรฝุ่นอีกด้วย
ประเภทของเครื่องทำความชื้นในครัวเรือน
หากคุณเข้าไปในห้องที่เปิดเครื่องทำความชื้นเป็นเวลาหลายชั่วโมง การหายใจจะสะดวกผิดปกติ ยิ่งไปกว่านั้นในสภาวะเช่นนี้รับประกันการนอนหลับอย่างรวดเร็วและนอนหลับสนิท เพื่อให้บรรลุผลนี้ คุณต้องเลือกเทคนิคที่เหมาะสม
มาดูประเภทของเครื่องทำความชื้นสมัยใหม่กันดีกว่า:
- เครื่องกลแบบดั้งเดิม
- ไอน้ำ;
- อัลตราโซนิก;
- รวมกับเครื่องฟอกอากาศ
เครื่องทำความชื้นแบบกลไกแบบดั้งเดิมคือการออกแบบให้น้ำถูกเทลงในถัง จากนั้นจึงไหลลงในถาดไปยังตลับทำความชื้นที่เปลี่ยนได้ พัดลมจะขับอากาศผ่านคาร์ทริดจ์และสร้างความชื้นตามธรรมชาติ
ขณะเดียวกันอากาศก็ปราศจากฝุ่นข้อเสียของเครื่องทำความชื้นดังกล่าวคือการไม่สามารถเพิ่มความชื้นให้สูงกว่าระดับธรรมชาติ 60% และเสียงการทำงานอยู่ที่ประมาณ 35-40 dB ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถเปิดอุปกรณ์ดังกล่าวในเวลากลางคืนได้
ในเครื่องทำความชื้นแบบไอน้ำ น้ำจะถูกต้มและปล่อยออกมาเป็นไอน้ำ ข้อเสียของวิธีนี้ชัดเจน: ไอร้อนสูงถึง 60 องศา, ระดับเสียงสูง, สิ้นเปลืองพลังงานสูง
อย่างไรก็ตาม ระบบทำความชื้นดังกล่าวก็มีข้อดีเพียงพอเช่นกัน นั่นคือสามารถเพิ่มความชื้นในห้องได้มากกว่า 60% อุปกรณ์เหล่านี้สามารถทำงานกับน้ำกระด้างได้ ไม่จำเป็นต้องใช้วัสดุสิ้นเปลืองและสามารถใช้ในการสูดดมได้
ในการออกแบบ เครื่องเพิ่มความชื้นอัลตราโซนิก มีเมมเบรนพิเศษที่เปลี่ยนน้ำเป็นไอน้ำเย็นด้วยความถี่การสั่นสะเทือนสูง เหล่านี้เป็นระบบสมัยใหม่ที่ให้คุณปรับระดับความชื้นได้ บางรุ่นมีตัวเลือกการทำน้ำร้อน
อุปกรณ์รวมที่ซับซ้อนมากขึ้นคือเครื่องฟอกอากาศและเครื่องเพิ่มความชื้นในระบบเดียว รุ่นใหม่เรียกว่าคอมเพล็กซ์ภูมิอากาศการออกแบบอุปกรณ์ที่พบบ่อยที่สุดคือระบบจานพลาสติกรูปทรงอุทกพลศาสตร์ที่หมุนอยู่ในอ่างเก็บน้ำ
ฝุ่นที่เข้าไปในอุปกรณ์จะเกาะอยู่บนแผ่นดิสก์แล้วล้างออกด้วยน้ำ ระบบควบคุมสภาพอากาศมักจะมีเครื่องทำความชื้นแบบกลไก แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ระบบที่มีอุปกรณ์อัลตราโซนิกก็ปรากฏตัวในตลาดเช่นกัน
ระบบควบคุมสภาพอากาศเป็นอุปกรณ์ที่ซับซ้อนกว่าซึ่งต้องมีการบำรุงรักษา จะต้องเปลี่ยนวัสดุสิ้นเปลืองจำนวนค่อนข้างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หลายระบบมีการติดตั้งตัวกรอง HEPA ที่มีความบริสุทธิ์สูง รวมถึงตัวกรองคาร์บอนและความชื้น
ตัวเลือกสำหรับการอิ่มตัวด้วยไอออนที่มีประโยชน์
เครื่องทำความชื้นที่ทันสมัยส่วนใหญ่มีฟังก์ชั่นไอออไนซ์ซึ่งก็คือทำให้อากาศอิ่มตัวด้วยโอโซน ฟังก์ชั่นนี้มีความขัดแย้ง ข้อโต้แย้งของผู้ผลิตเครื่องทำความชื้นที่มีไอออไนเซชันมาจากข้อเท็จจริงที่ว่ามีไอออนลบจำนวนมากในอากาศธรรมชาติที่สะอาด (ในภูเขา ในป่า ใกล้น้ำตก)
อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่เป็นภูมิแพ้ ตัวเลือกนี้จะเป็นส่วนเสริมที่มีประโยชน์สำหรับเครื่องทำความชื้น ฝุ่น, ละอองเกสร, สารก่อภูมิแพ้, แบคทีเรีย, กล่าวอีกนัยหนึ่ง, อนุภาคอากาศภายใต้อิทธิพลของการไอออไนเซชัน, จะถูกชาร์จและเริ่มลอยไปยังอิเล็กโทรดบวกซึ่งในอพาร์ทเมนต์คือผนังพื้นและเพดานที่พวกมันตกลงมา
อย่างไรก็ตามคุณต้องระมัดระวังในการแตกตัวเป็นไอออน - สามารถเปิดใช้งานได้ไม่เกินสองสามชั่วโมงต่อวัน ไม่มีประโยชน์ที่จะทำให้เกิดไอออนในอากาศในห้องปิดตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน ความเข้มข้นของโอโซนในอากาศที่เพิ่มขึ้นเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์
หากโอโซนในอากาศอิ่มตัวมากเกินไปเมื่อสูดดมบุคคลอาจเกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ต่างๆ - ไอ, เจ็บคอและระคายเคือง, ใบหน้าแดง, หายใจลำบาก ในผู้ป่วยโรคหอบหืด หลอดลมอักเสบ และถุงลมโป่งพอง อาการอาจแย่ลง ต้องสลับฟังก์ชันไอออไนซ์ในอุปกรณ์ได้
บรรเทาอาการภูมิแพ้ได้อย่างไร?
แน่นอนว่าเมื่อปรึกษาแพทย์แล้ว ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือโรคหอบหืดจะได้รับรายชื่อยาที่ช่วยบรรเทาอาการระหว่างการโจมตีได้ นอกจากนี้ขอแนะนำให้ค้นหาโดยเร็วที่สุดว่าสารก่อภูมิแพ้เกิดปฏิกิริยาเจ็บปวดกับอะไร แพทย์ยังให้คำแนะนำหลายประการในการจัดระเบียบชีวิตประจำวันเพื่อเพิ่มระยะเวลาการบรรเทาอาการให้มากที่สุด
ซึ่งรวมถึงการทำความสะอาดแบบเปียกเป็นประจำ การลดจำนวนสิ่งของในเครื่องดักฝุ่น เป็นต้น อย่างไรก็ตาม หากสารก่อภูมิแพ้ยังคงอยู่ที่บ้านและมีปัญหาเกี่ยวกับความชื้นภายในอาคาร โอกาสที่จะเกิดซ้ำยังคงมีสูง
ดังนั้นผู้แพ้แนะนำให้ใช้เครื่องใช้ในครัวเรือนที่ทันสมัยเพื่อปรับปรุงปากน้ำในร่ม:
- การติดตั้งเครื่องทำความชื้นพร้อมฟังก์ชันไอออไนเซชันที่สามารถรักษาระดับความชื้นที่แนะนำได้
- การติดตั้งเครื่องฟอกอากาศที่สามารถฟอกอากาศได้อย่างมีประสิทธิภาพจากสารก่อภูมิแพ้หลายชนิด
ทางเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือการซื้อเครื่องล้างอากาศ - เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศหรือระบบควบคุมสภาพอากาศ อุปกรณ์ดังกล่าวสามารถติดตั้งได้ทั้งในที่พักอาศัยรวมถึงห้องเด็กและห้องนอนและในสำนักงาน
วิธีการเลือกเครื่องทำความชื้น?
เมื่อเลือกรุ่นเครื่องทำความชื้นสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืด คุณควรคำนึงถึงลักษณะทางเทคนิคดังต่อไปนี้:
- ความจุถังและอัตราการระเหย: พารามิเตอร์เหล่านี้จะกำหนดระยะเวลาที่อุปกรณ์จะทำงานโดยไม่ต้องเติมเชื้อเพลิง ตัวอย่างเช่น หากเครื่องทำความชื้นใช้ปริมาณ 400 มล. ต่อชั่วโมง และมีความจุ 3 ลิตร เครื่องทำความชื้นจะทำงานได้ไม่เกิน 8 ชั่วโมงโดยไม่ต้องเติมน้ำ
- ปริมาณห้องที่ให้บริการ: คำแนะนำสำหรับอุปกรณ์ระบุพื้นที่ของห้องที่ออกแบบมาสำหรับ อย่างไรก็ตามคุณต้องทำการปรับความสูงของเพดานที่นี่เนื่องจากอุปกรณ์ได้รับการออกแบบมาสำหรับระดับเสียงของห้อง หากความสูงของเพดานสูงกว่าค่าเฉลี่ยมาก คุณจะต้องซื้ออุปกรณ์ที่ออกแบบมาสำหรับพื้นที่ขนาดใหญ่
- ระดับเสียงเป็นเกณฑ์สำคัญหากจะใช้เครื่องทำความชื้นในเวลากลางคืน จำเป็นต้องให้ความสนใจไม่เฉพาะกับระดับเสียงเมื่อกลไกทำงานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการส่งเสียงดังและการทำงานของสัญญาณเตือนด้วย (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการทำซ้ำ)
- ไฮโกรมิเตอร์ในตัวเป็นตัวเลือกที่เป็นที่ถกเถียง เนื่องจากจะวัดความชื้นใกล้กับเครื่องทำความชื้นเท่านั้น การซื้อเครื่องวัดความชื้นแยกต่างหากมาติดตั้งไว้ใกล้เตียงจะมีประโยชน์มากกว่ามาก
- การเลือกประเภทการควบคุม ทั้งแบบกลไก จากรีโมทคอนโทรล จากสมาร์ทโฟน ขึ้นอยู่กับงบประมาณการซื้อที่วางแผนไว้เท่านั้น
- การยศาสตร์ - สะดวกแค่ไหนในการเติมน้ำลงในถังความสามารถในการปรับทิศทางของไอน้ำ: ทั้งหมดนี้จะทำให้การใช้อุปกรณ์ง่ายขึ้น
- วัสดุสิ้นเปลือง: จำนวนตัวกรองที่เปลี่ยนได้ที่ติดตั้งไว้ ความถี่ที่ต้องเปลี่ยน
- ความต้องการน้ำ: แม้ว่าอุปกรณ์บางอย่างสามารถเติมน้ำประปาได้ แต่รุ่นที่ซับซ้อนอาจต้องใช้น้ำกลั่นด้วยซ้ำ
- ไอออนไนซ์ในอากาศเป็นทางเลือกที่จำเป็นสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้
การเลือกการออกแบบอุปกรณ์สำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้เป็นเพียงเรื่องงบประมาณเท่านั้น
ความชื้นในอากาศที่มากเกินไปเป็นอันตรายต่อผู้ใช้ประเภทนี้พอๆ กับความแห้งกร้าน ดังนั้นอุปกรณ์ใด ๆ ที่รับประกันความชื้นเพิ่มขึ้นถึง 50% จะมีประโยชน์สำหรับพวกเขา
บทสรุปและวิดีโอที่เป็นประโยชน์ในหัวข้อ
วิดีโอแนะนำการเลือกเครื่องทำความชื้นที่เหมาะกับคุณเป็นการส่วนตัว:
การซื้อเครื่องทำความชื้นสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้เป็นสิ่งจำเป็น มันจะมีผลการรักษาอย่างไม่ต้องสงสัยต่อสภาพของผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินหายใจ นอกจากนี้อุปกรณ์จะปรับปรุงปากน้ำในห้องอย่างมีนัยสำคัญซึ่งไม่จำเป็นสำหรับสมาชิกในครัวเรือนคนอื่น ๆ
คุณมีประสบการณ์ส่วนตัวในการใช้เครื่องทำความชื้นหรือไม่? คุณต้องการแบ่งปันข้อมูลที่เป็นประโยชน์ในหัวข้อของบทความนี้หรือไม่? กรุณาเขียนความคิดเห็น ถามคำถาม และโพสต์รูปภาพในบล็อกด้านล่าง